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nancyのウフフな日常
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2020.04.22 Wednesday
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実践向きでなかった筋トレ
2018.05.14 Monday
JUGEMテーマ:お絵描き
昨日赤ちゃんを抱っこさせてもらったお話の続き、 ご両親のご好意により、 かなりの時間抱っこさせてもらいました。
可愛くて可愛くて、 いつまででも抱いていたかったのですが、 やはり慣れていないワタクシには 限界がきました。
そして本日、
見事な筋肉痛です。
自分では
筋トレをやっているので、
少しは筋力がついている…と思っていましたが、
赤ちゃんを抱っこすると言う実践では
これしきのペラペラの筋肉ではどうにもならないことが
よくわかりました。
そう、
今までの筋トレに
負荷をかけなければなりません。
そこで思い出したのがテツヤ丸さんの記事。
きっとトレーニングの道具があるはず…と思い、
息子の部屋に行ってみました。
行ってすぐに
良いものを見つけましたよ。
まさにコレ!!
正直この全身筋肉痛がショックでした。
筋力が衰えているために
孫を抱っこすることもできないなんて悲しすぎますよね。
(まだ予定は全然ないし、プレッシャーでもないよ)
思い立ったが吉日。
ちゃんと今日から頑張っております。
今日の1曲
Avishai Cohen with Quarter To AfricaのYeshuato
話の続きですが、
本当は退屈な筋トレではなく
音楽を聞きながらダンスで筋力をつけたいのです。
しかし、フリーとは名ばかりの不規則極まりない仕事…
教室に通うのは絶対にムリなのですよね。
それで
TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズを何度買おうとしたか
わかりません。
そして
いつも一人で踊っている己の姿を想像して思うのです。
自分が今しようとしていることは
通信教育で空手をならうようなものなのではないかな…と。
自宅筋トレ…
そう考えると少し情けない気もしますが、
やらないよりはマシ…
かな〜?
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